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秋天喝黑茶有什么好处呢?
内容摘要:秋天天气转凉,喝黑茶再合适不过。黑茶性质温热,此时喝黑茶养生好处更是多多,如果搭配得好,不仅增添了美味,更带来了加倍的健康!

秋天天气转凉,喝黑茶再合适不过。黑茶性质温热,此时喝黑茶养生好处更是多多,如果搭配得好,不仅增添了美味,更带来了加倍的健康!
 
秋天喝黑茶的好处
 
喝黑茶除了降三高、消食去油、暖胃安神以外,对抗衰老、预防骨质疏松、加速血液循环、护心脏、消除疲劳、预防癌症等等等等的好处。

1、提高抵抗力
 
秋天到来,人体生理功能减退,阳气也逐渐减弱,对能量与营养要求满满提高,在这样的时节泡上一杯暖暖的黑茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。黑茶甘温,可养人体阳气。
 
2、暖胃安神
 
茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用,对胃有一定的刺激作用,在空腹情况下刺激性更强,所以有时候空腹喝茶会感到不适。而黑茶是经过发酵后在存放过程中继续发酵的后发酵茶,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量随黑茶的年份逐年减少,对胃部的刺激性也随之减小。

黑茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。黑茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
 
3、消食去油
 
黑茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲,并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候,多喝黑茶,可以减少油腻,促进消化。大鱼大肉常常让人消化不良,此时喝黑茶可消除油腻,并帮助肠胃消化,有助于身体健康。

4、预防三高
 
人们常说的三高是指人体中的甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白水平,黑茶中的调控脂肪代谢的脂肪分解酶与脂肪合成酶的活性,起到有效降低血脂和控制体重的作用。我国著名茶叶专家,湖南农业大学博士生导师刘仲华教授研究发现黑茶对人体健康有利,其主要作用表现为控制血压、血糖、血脂和体重。

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