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桃花茶可以经常喝吗
内容摘要:桃花味甘、辛,性微温,有活血悦肤、峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分,其中山萘酚有较好的美容护肤作用,很适合女性饮用。

桃花味甘、辛,性微温,有活血悦肤、峻下利尿、化瘀止痛等功效。桃花含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分,其中山萘酚有较好的美容护肤作用,很适合女性饮用。那么,桃花茶可以经常喝吗?下面一起来了解看看。

桃花茶可以经常喝吗
 
桃花茶虽然具有不错的功效,但是不宜经常喝,或者大量饮用。否则会耗人阴血,损伤元气,因此不可以经常喝,要多注意。
 
喝桃花茶的其它注意事项
 
1、桃花泡水喝最显著的功效就是通便,如果存在便秘或排便困难的话,可以适当饮用桃花茶,但是切记不要过量,否则会腹泻,导致一天中不断上厕所。每天最多只能喝一小杯桃花茶,还能起到清肠道的作用。
 
2、而且体质比较寒的人,尽量不要饮用桃花茶,不然对身体不好,身体偏热性的,可以每天一小杯,品味一下桃花茶的馨香滋味。
 
3、另外,注意桃花茶只可适量喝,千万不能多喝,多喝会导致严重的腹泻,甚至脱水,喝桃花茶减肥的女性要注意,每天最多喝一小杯。

桃花茶的功效
 
1、美容养颜
 
对于这一功效其实我国古人就早有发现,药学专著《神农本草经》里就有说到,桃花具有"令人好颜色"之功能。也就是说,桃花晒干沏茶喝,能起到美容养颜的效果。这主要是源于桃花茶中富含胡萝卜素、维生素等因素,这些物质能改进人体血液轮回,滋润肌肤,从而使肌肤红润光芒有弹性。
 
2、消食顺气
 
据记载,桃花是属性味甘平,有除水气、利巨细便之功能,而且还适用于水肿、便秘、肢气、痰饮积滞等症。也就是说桃花茶能消食、顺气、利尿和通便。
 
3、活血化瘀
 
它的这一功效主要是由于它所含成分(山奈酚、豆精、三叶豆甙等物质),而这些物质恰好可以扩张血管,疏通脉络。所以适量喝一些桃花茶不仅有助于化开人体内的淤血,活血结果佳,而且还能治疗闭经。

4、祛斑、祛皱
 
桃花中含有一种可以阻止黑色素在人体内沉积的成分,而这种成分就是山萘酚。没有色素沉积了,黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等讨厌的斑点就能从脸上消隐无踪。而且桃花中还富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸,极其容易被皮肤吸收,可以改善皮肤干燥和粗糙,减缓皱纹的产生。
 
5、延缓衰老
 
平时喝桃花茶能吸收丰富的植物蛋白和多种氨基酸,这些物质可以直接作用于人类的皮肤,能滋养肌肤,预防皮肤干燥粗糙,也能减少皱纹生成,平时坚持饮用,可以延缓皮肤衰老,让皮肤变得爽滑细嫩而有弹性。另外桃花茶含有的甙类物质和酚类物质,还能抑制人体氧化反应发生,减少自由基生成,对人体多种衰老症状的发生也能明显抑制作用。
 
  

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